Специальный выпуск

Четыре стихии

Универсальная концепция для анализа и прогнозирования.

Концепция четырёх стихий существует с античных времён.
Она может помочь разобраться в сложных вещах и процессах.
Эта концепция не сможет изменить то, что изменить нельзя.
С ней проще принять то, что изменить невозможно.

1
Характер
Photo by Quino Al on Unsplash
Как правило, в характере человека доминируют две – три стихии.
Реже бывают ситуации, когда все четыре стихии развиты более или менее равномерно.
Ещё реже встречаются люди, в которых проявляется только одна стихия. Разве что в художественных произведениях.
В разные жизненные периоды какая-то стихия может утихать, высвобождая место для другой.
Земля
Флегматик (по Гиппократу)
Ощущения (По Юнгу)
Фундамент/начало/принципы/закон/правила/физические ощущения/безопасность/постоянство/дисциплина/надёжность/материальные блага.
~
Огонь
Холерик (по Гиппократу)
Чувства, эмоции (по Юнгу)
Конкуренция/лидерство/самовыражение/яркость/общение/креативность/эмоции/популярность.
~
Вода
Меланхолик (по Гиппократу)
Мышление (по Юнгу)
Анализ/разнообразие/критичность/минимализм/здравый смысл/границы/поиск нового/внимание к деталям/рациональность.
~
Воздух
Сангвиник (по Гиппократу)
Интуиция (По Юнгу)
Легкость/баланс/осознанность/трансцендентность/альтруизм/доверие жизни/умение объединять/умение видеть главное.

2
Колесо баланса
Взгляд на известный инструмент с точки зрения концепции четырёх стихий.
Внешний баланс
стабильность/разнообразие/забота о себе/забота о других
У каждого человека есть четыре основные базовые потребности, которые образуют две дуальные пары: "стабильность – разнообразие" и "забота о себе – забота о других".
Тони Роббинс считает, что помимо этих четырёх есть еще дополнительные две, которые присущи высокоразвитым людям. Но четыре базовые потребности есть у всех.

Стабильность – (стихия земли). Человеку необходимо иметь почву под ногами. Законы, правила, принципы, стандарты. Стабильность, безопасность, предсказуемость. Однако, если ничего нового очень долго не происходит, наступает застой и деградация.

Разнообразие – (стихия воды). Чтобы не было застоя и деградации, нужно засыхающую "землю" полить "водой", метафорически говоря. Стихия воды отвечает за разнообразие, вариативность, сюрпризы и новшества. Умение замечать изменения и приспосабливаться к ним. Способность вовремя реагировать на разнообразные вызовы. Если же "воды" слишком много, начинается хаос, непредсказуемость, тревога, страх, паника. В таких случаях следует уравновешивать "землёй" и регулировать рутинными ритуалами, гибкими принципами и универсальными правилами.

Забота о себе – (стихия огня). Потребность в самовыражении, в удовлетворении своих желаний. Хобби и любимые занятия. Общественной признание. Ощущение своей ценности, нужности и важности. Если "огня" слишком много, усиливается самолюбование, нарциссизм и эгоцентризм. Чтобы сбалансировать ситуацию, необходимо чтобы было больше "воздуха".

Забота о других – (стихия воздуха). Потребность приносить пользу людям. Человек – социальное существо и всем нам важно быть среди людей. Альтруизм, забота о ближнем, вклад в развитие общества, участие в социально важных проектах. Но при этом важно быть самостоятельным и не убегать от своих задач: "Мне ничего не надо, я живу для людей". Если же это произошло, необходимо избыток "воздуха" уравновесить "огнём".
~
Внутренний баланс
чувства/мысли/ощущения/осознанность
Человек воспринимает жизнь как непрерывный поток ощущений: физические ощущения (стихия земли), эмоциональные ощущения (стихия огня), ментальные ощущения (стихия воды). Точка, откуда исходит внимание, которое отслеживает эти ощущения – осознанность (стихия воздуха).

Физические ощущения – (земля). Если человек испытывает сильные физические ощущения, такие как боль или оргазм, он в это мгновение не испытывает эмоций ("огонь"), не может думать ("вода") и не находится в состоянии осознанности ("воздух").

Эмоции и Чувства – (огонь). Когда человек находится в сильном эмоциональном возбуждении, он не может мыслить рационально, не испытывает телесных ощущений (как, например, у артиста может пройти сильная боль, когда он выходит на сцену), и не является осознанным.

Мысли – (вода). Когда человеку необходимо что-то обдумать и погрузиться в мыслительный процесс, ему эмоции и физические ощущения могут помешать. Также отключается осознанность, когда внимание сосредоточено на решении умственных задач.

Осознанность – (воздух). Осознанность – это то место, откуда можно "наблюдать" за чувствами, мыслями и физическими ощущениями, не вовлекаясь в них. Переместиться в сектор осознанности можно заметив своё вовлечение в те или иные ощущения.

Невозможно находиться в одном секторе всё время. Важно научиться перемещаться при необходимости из одного сектора в другой и тем самым поддерживать баланс.


3
Циклы
Очень многие процессы являются цикличными. Какие-то события внутри этих процессов можно объяснить и спрогнозировать при помощи концепции четырёх стихий.
Экономика, бизнес, стартапы
инвестиции/рост/кульминация/спад
Экономика развивается циклично. Как минимум две теории экономических циклов (циклы Кондратьева и циклы Жюгляра) сходятся в том, что каждый цикл состоит из четырех фаз: взрывное начало, бурный рост, рецессия и спад.
Через похожие циклы проходят бизнес-процессы, стартапы, развитие технологий.

Инвестиции (стихия земли) – Начало цикла. Вкладывается много сил, энергии, времени и денег. Это можно сравнить с посевным периодом в фермерскому хозяйстве. Много вложений, отдачи почти никакой. Надежды, энтузиазм, вера в будущий урожай.

Рост (стихия огня) – Если вложения были удачными и появились первые ростки, наступает время активной работы. Необходимо продолжать ухаживать и заботиться. Оберегать от вредителей, удалять сорняки.

Кульминация (стихия воды)– Время когда все идёт само собой. Вкладываться уже почти не нужно. Бизнес-процессы отлажены. Основное внимание уделяется тому, чтобы не мешать естественным процессам. Это время сбора урожая.

Спад (стихия воздуха)– Затишье. Наступает время анализа и подведения итогов. Время принятия решения, продолжать ли вкладываться при выходе на новый этап развития (новый цикл) или открывать новое дело.
~
Циклы общественной жизни
революция/бурное развитие/изобилие/застой
Общественная жизнь тоже развивается циклично. Эти циклы также состоят из четырёх фаз. О повторении этих циклов начиная с эпохи Ивана Грозного в статье Дмитрия Быкова. В каждой фазе рождается своё поколение.

Революция (стихия земли) – Взрывное начало. Появление множества новых идей. Бедность, социальные институты не работают, но в обществе энтузиазм и надежды на будущее. Эксперименты в искусстве, политике, экономике. Весело и страшно. Архетип поколения – "Герой".

Бурное развитие (стихия огня) – Фаза активного роста. Идеи, посеянные на первом этапе начали давать всходы. Обостряется конкуренция между разными идеями (а также странами, отстаивающими те или иные идеи) и приходит в фазу конфликта всех со всеми. Архетип поколения – "Художник".

Изобилие (стихия воды) – Отжившие идеи уходят в прошлое, перспективные начали приносить плоды. Начинается мирная сытая жизнь. Социальные институты укрепляются, появляется стабильность, спокойствие. Улучшается жизнь во всех сферах. Архетип поколения – "Пророк"

Застой (стихия воздуха) – Стабильность начинает надоедать. Спокойствие превращается в топтание на одном месте. Общество развивается и появляется потребность двигаться дальше. Старые идеи отжили своё, а новые пока не появились. На горизонте маячит новая революция. Архетип поколения – "Странник".
~
Ежедневные циклы
утро/день/вечер/ночь
Продуктивность можно увеличить, если максимально эффективно использовать время, находясь в той или иной фазе суток.

Утро (земля) – Начало нового дня. Как будут заложены его основы, так он и пройдёт. Здоровый завтрак, медитация, дневник, физические упражнения, гигиенические процедуры. Подробнее об этом в книге "Магия утра".

День (огонь) – Активная фаза. Время воплощать планы в жизнь. Если нет своих планов – воплощать планы руководства. Чем эффективней будут сделаны дела, тем приятнее будет расслабление в следующей фазе.

Вечер (вода) – Время уделить внимание себе. Подведение итогов, составление планов на следующий день, занятие любимым делом. Тёплая ванная, любимый сериал (книга, компьютерная игра), общение с близкими (если есть).

Ночь (воздух) – Время отдыха и перезагрузки. Чем глубже сон, тем полнее восстановление. О важности сна Арианна Хаффингтон написала книгу.

4
Уровни развития
Пирамида потребностей Маслоу через призму концепции четырёх стихий.
Первый уровень: Земля
Базовые потребности, безопасность.
На этом уровне задача обеспечить себе физическую автономию, найти своё место в обществе. Жилье, одежда, еда. Освоение профессии, минимальных коммуникативных навыков. Стабильный доход, физическая безопасность. Основная движущая сила – деньги, материальные блага.
~
Второй уровень: Огонь
Потребность в признании, активная социальная жизнь.
Удовлетворив потребность в необходимом, человек начинает искать лучшее. Не какое-нибудь жильё, а хорошее. Не просто еда, а вкусная, полезная, дорогая, изысканная. Не обычная одежда и обувь, а дорогие бренды и модные модели. Активная социальная жизнь – тусовки, вечеринки, путешествия. Меняется круг общения. Теперь интересны люди, любящие яркую жизнь, потребляющие всё новое, лучшее и авангардное. Появляется активная социальная позиция. На этом уровне начинает развиваться эмоциональный интеллект. Хочется увидеть, испытать и попробовать всё, что получится.
Жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
Николай Островский, "Как закалялась сталь".
~
Третий уровень: Вода
Познавательные и эстетические потребности.
После того, как многое испытано, пройдено и накоплено, приходит время сортировать и отбирать для себя своё. Концентрация на важном, главном и необходимом. Минимализм, отказ от ненужного. Наводится порядок в вещах, делах, социальных ролях. В общении с другими выстаиваются границы. В эмоциональной жизни прекращаются бури. Появляется трезвость, рациональность, зрелость, самостоятельность. Вырабатывается умение отличить то, на что можно повлиять от того, на что повлиять невозможно.
Умный понимает, как все устроено в мире. А мудрый умеет действовать вопреки этому.
Фазиль Искандер, писатель.
~
Четвёртый уровень: Воздух.
Потребность в самореализации.
На этом уровне ум ослабляет свою хватку. Появляется доверие жизни. Вырабатывается умение находиться в жизненном потоке здесь и сейчас. Будущее присутствует в виде концепции, которая определяет действия в сегодняшнем дне, но не рождает надежду и упование. Прошлое не давит на плечи, теперь можно путешествовать налегке.
Вырабатывается навык балансировать, придерживаться золотой середины.
Все четыре стихии проявляются гармонично и равномерно.
Человек живёт свою жизнь.

Другие публикации