Боль кратковременна.
Страдание бесконечно.

Боль неизбежна.
Страдать необязательно.

Боль ведет к прогрессу
(за одного битого двух небитых дают)
Страдание ведет к деградации
(умный учится на своих ошибках, дурак их заучивает).

Обязательство – это когда я сам добровольно намереваюсь что-то сделать, не дожидаясь, когда жизнь заставит. Сам беру ответственность и накладываю ограничения. И весь урожай тоже мой.

Обязанность – когда кто-то или что-то извне принуждает меня взять на себя ответственность за что-то или кого-то. И то, что я получу в результате, будет восприниматься как подачка или одолжение.

Я или сам на себя беру обязательства (при трудоустройстве или во взаимоотношениях), или на меня их «навешивают».

Ducunt Volentem Fata, Nolentem Trahunt (lat: желающего судьба ведёт, нежелающего — тащит.).

Упорство – чтобы достичь цели, практиковать разные способы, пока не будут найдены самые эффективные из них. И до тех пор, пока они работают, бить в одну точку. Если эффекта нет, снова искать рабочие методы.
(Зрелый психологический уровень)

Упёртость – повторять одно и то же, даже если нет никакого прогресса. Наступать на одни и те же грабли в надежде на чудо.
(Подростковый психологический уровень)

Ценить – назначать цену, составлять мнение (суждение), давать оценку, дорожить. (Родственные слова: плата, расплата, польза, возмездие, месть, наказание, покаяние, возмещение, расплачиваться, искупать, вина, долг).

Беречь – осознавать бесценность и хрупкость того, что (пока) есть. Того, что невозможно купить ни за какие деньги, если (когда) его не станет.
(Родственные слова: заботиться, охранять, скрывать, обезопасить себя)

Вина – отказ от собственной силы. Нерабочая, иллюзорная попытка переложить ответственность на других. Или желание этих самых «других» контролировать. В действительности, никто ни в чём не виноват.

Ответственность – признание собственной силы. Способность отвечать на то, что предлагает жизнь. Чем больше ответственности, тем больше силы. Ваша сила 💪 всегда с вами.

Жизнь – настоящая
Жизнеподобие – искусственное.

Жизнеподобие похоже на жизнь, но ею не является. Как не является живым цветком цветок из пластика.
Жизнеподобие – это существование по правилам, которые всегда написаны в прошлом.

Жизнь – естественный, адекватный отклик на происходящее.
Жизнь – всегда здесь и сейчас.

Настоящая жизнь возможна только в настоящем.
Всё остальное – искусственное.

Доверять необходимо. Если человек закрыт, не может быть контакта с другим человеком, с коллективом, с жизнью. Это всегда риск. Но выкопает осенью картошку тот, кто её весной посадил.

Передоверяться – отказываться признавать ответственность за свою жизнь. «Вручать» пульт управления своей жизнью жене, мужу, детям, родителям, начальнику, президенту. Это ошибка, заблуждение, иллюзия. И за это очень дорого придётся заплатить. Пульт всегда был, есть и будет только в моих руках.

Беспечность (беззаботность, неосторожность, неосмотрительность) – игнорирование ответственности (как минимум за свою жизнь ). Эффект страуса. Бездействие на фоне опасности. Пир во время чумы.

Безмятежность (умиротворённость, спокойствие, невозмутимость) – отсутствие (или минимум) реактивного поведения, даже если опасность есть. Если штиль – спокойно отдыхаю. Если шторм – спокойно делаю всё, что необходимо, чтобы избежать катастрофы. Проактивная, авторская позиция.

Долг — это когда необходимо что-то сделать, а я не понимаю, зачем это мне нужно. Кажется, что это другому (другим) нужней, чем мне. Позиция жертвы.
Нужда — Это моя потребность, желание, осознанная необходимость. Это мне нужно, а не кому-то там. Авторская, проактивная позиция.

Труд — это когда вы делаете что-то новое, неосвоенное, а поэтому трудное. Либо вы заняты не своим делом.

Дело — это то, что вы регулярно делаете. Это могут быть мелкие, рутинные, ежедневные повторяющиеся дела. А может быть Дело-всей-жизни. Что-то большое, важное, главное. В любом случае, если вы заняты своим делом, трудности переносятся гораздо легче. Своя ноша не тянет.

Если вы делаете своё дело за деньги — это работа, если бесплатно — это хобби.
Даже если вы заняты своим делом, через какое-то время вам необходимо будет осваивать новые уровни, а это значит, что опять будет трудно.
Но эти трудности всегда приносят радость.
Радость от роста и самосовершенствования.

Любитель — тот кто делает своё дело бесплатно, для себя, потому что любит, потому что не может не делать.

Профессионал — тот, кто делает свое дело за деньги. Кто несёт ответственность, состоит в профессиональном сообществе и кого признают коллеги своим коллегой. Профессионал имеет диплом (в тех случаях, когда это необходимо), регулярно совершенствуется. следит за нововведениями. Профессионал находится в правовом поле и знает какое место в обществе он занимает.

Выживание — удовлетворять свои потребности не в ущерб другим людям.
Адаптация — находить свое место в обществе не в ущерб своим потребностям.

Лечение реактивно, оздоровление проактивно.
Лечение дорого и неприятно, оздоровление радостно и дёшево (а то и вовсе бесплатно)

Траектория движения от лечения к оздоровлению:

• Сначала перестать делать неважное.
• Потом закончить всё, что важно и срочно (лечение).
• И только после этого на регулярной ежедневной основе обращать внимание на важное и несрочное.

Оздоровление физическое:

• Правильное питание
• Регулярный сон
• Адекватная физическая активность
• Ежегодная диспансеризация (чекап)

Оздоровление психологическое:

• Ведение дневника
• Медитация
• Общение с единомышленниками

Оздоровление духовное:

• Выполнение (или хотя бы поиск) своей Миссии
• Прокладывание своего Пути
• Творческая самореализация